Défi Yoga

Blog

Découvrez le Kriya Yoga !

Pratiquer Le Kriya yoga pour devenir plus serein ! Qu’est-ce que le kriya Yoga ? Le Kriya Yoga permet de pratiquer pranayama (respiration) et méditation. Ce yoga méditatif se pratique assis, et vous entraîne à acquérir plus de sérénité dans votre vie. Avec…

Le yoga c’est quoi ?

Qu’est-ce que le yoga ? Difficile de le définir de part sa grande richesse. Certains diront que c’est une gymnastique, d’autre que une méthode développement personnelle, ou encore une philosophie de vie. Cette difficulté de définir le yoga provient de cette…