Défi Yoga

Horaires /Tarifs Yoga Frontenay R-R

Horaires des séances 2015/2016

Pas de cours les jours fériés et pendant les vacances scolaires.

Séances dispensées par Carole Domi éducateur sportif diplômée d’Etat, formée au pilates et au yoga au cours de ses 15 années d’expérience professionnelle, auprès d’un très large public ; enfants, adolescents, séniors, personnes handicapées, adultes.

Carole est également coach sportif à domicile sur Paris depuis 6 ans auprès d’une clientèle fidèle. Pour lire les témoignages cliquez ici.

Possibilités de coaching à domicile individuel ou en couple sur Frontenay Rohan-Rohan, Niort, La Rochelle et l’île de Ré.

Informations et devis :  06 09 86 79 21.

 

Lieux des cours de Yoga et  de Yogalates Frontenay Rohan-Rohan

Les cours ont lieu dans la salle à côté de l’ancien Dojo, rue des Moulins 2ième cours à gauche (grillagée), derrière la bibliothèque près de la tour au prince.

Dans la salle de l’association les Bout’ Choux pour ceux et celles qui connaissent. 🙂

 

Début des cours

Début des cours de yoga et yogalates à partir du lundi 14 septembre. Votre 1ère séance est une séance d’essai. 

Les cours du samedi débuteront à partir du samedi 26 septembre 2015.

 

Séance découverte Yogalates samedi 12 septembre 2015

Séance découverte yogalates à Frontenay Rohan-Rohan le samedi 12 septembre 2015 de 9h30 à 10h30.

Inscriptions auprès de Carole au 06 09 86 79 21 ou envoyer un mail à carole.coach@gmail.com.


Planning des séances de Yoga et Yogalates à Frontenay Rohan-Rohan

 

  • Lundi

-19h30 – 20h30 : yogalates (mélange yoga et pilates)

 

  • Mercredi

Matin

9h30-10h30 : yogalates (mélange de yoga et pilates)

10h30-11h30 : Yoga pour tous et yoga nidra (yoga et relaxation, relâchement des tensions physiques et nerveuses).

 

Après-midi

 

15h-16h : yoga des bout’choux 3-6 ans

 

16h-17h : yoga enfants 7- 10ans

 

  • Samedi (Début des cours le 26 septembre 2015

10h-11h : Yoga prénatal (préparation accouchement / meilleure récupération après accouchement.)

 

11h-12h : yogalates (mélange de yoga et pilates)

Si vous êtes nouveau ou nouvelle,  avant de venir pour toute séance d’essai, contactez Carole :

  • Tel  : 06 09 8 6 79 21 
  • e-mail :harayogafrr@gmail.com

Merci d’avance.

Tarifs

 

Tarifs 2015/2016  yoga enfants, yoga bout’choux, yoga prénatal, yoga pour tous, yoga de l’énergie, yogalates, yoga et yoga nidra.

 

  1. 1. Vous sera demandé pour toute adhésion :

 

  • un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives.
  • Un chèque de 10 euros pour une adhésion individuelle ou  15 euros pour adhésion familiale.
  • L’adhésion à H.A.R.A YOGA permet toutes les pratiques des activités dispensées sur l’année. L’ adhésion est indépendante de la cotisation payée à l’inscription à une ou plusieurs activités.

 

  1. 2. Notes

 

  • Une remise de 20% est appliquée pour une cotisation annuelle multi-activités.
  • Une remise de 20% est appliquée pour 2 cotisations annuelle enfants d’une même famille. (2)
  • Une remise de 30% est appliquée à partir de 3 cotisations annuelle enfants d’une même famille. (3)

 

(1) Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois

(2) Possibilités de paiement en 4 fois

(3) Possibilités de paiement en 5 fois

 

 Types de séances Carte 10 séances Cotisation annuelle (1)
Yoga pour tous, Yogalates, Yoga de l’énergie, Yoga prénatal, Yoga maman/bébé (1h) 80€ 195€
 Yoga enfants 5 à 10 ans (1h)

Yoga bout’choux 3 –  4 ans (1h)

 70€  180€

HARA YOGA vous accompagne vers une meilleure santé et plus de bien-être ! 🙂

Coaching de vie Paris - Yogalates a domicile Paris - Yoga pilates
Recevez 3 vidéos gratuites, de séances évolutives du yoga de l’énergie, et d’autres surprises en vous inscrivant ci-dessous (ce n’est pas une inscription aux séances, c’est sans engagement, c’est pour vous aider à pratiquer, et c’est gratuit !) :